분류 전체보기
-
0. 제발 다른 운동을 말씀해 주세요.엄마의 생각/수영 2022. 11. 10. 15:55
“선생님, 제발 다른 운동을 말씀해 주세요. 뭐든지 다 할 수 있어요…” “없습니다. 걷는 것도 안 됩니다. 수영하세요.” 꼬부랑 할머니처럼 허리를 펼 수 없던 겨울이 있었다. 허리뼈 사이의 추간판이 삐죽 튀어나와 신경을 눌렀다. 아이가 어려 병원도 쉽게 가지 못하던 때였다. 꼬리뼈에 신경 주사를 맞고서야 조금씩 허리를 세울 수 있었다. 가정 보육 중이던 둘째 아이가 봄이 되어 어린이집을 다니게 되면서 그토록 괴로웠던 허리 통증도 조금씩 잊혀갔다. 매일 아이들을 보내고 동네 뒷산을 오르며 모처럼의 자유와 따사로운 봄 햇살을 만끽했다. 여유롭게 산을 오르던 기쁨도 잠시, 한 달이 되자 다시 통증이 느껴졌다. 병원을 찾아가자 무시무시한 처방이 내려졌다. ‘수영’. 평소 운동을 좋아하지만 두 아이를 낳고 20..
-
여자아이들의 Nxde, 어디서 많이 들어본 멜로디라고요? | 비제의 카르멘-하바네라 | Bizet:Carmen-Havanera엄마의 클래식/테마로 듣는 클래식 2022. 11. 7. 10:52
안녕하세요, 덥쑥입니다. 얼마 전 발매된 여자아이들의 Nxde 뮤직비디오 조회수가 무려 1억 뷰를 돌파했다고 하는데요. (여자)아이들((G)I-DLE) - 'Nxde' 혹시 이 곡을 들으면서, 어딘가 익숙한 멜로디라는 생각이 들지 않으셨나요? 비제의 오페라 카르멘 중 아리아 하바네라의 멜로디를 차용했기 때문이에요. Bizet , Anna Caterina Antonacci, The Royal Opera 비제 오페라 카르멘에는 카르멘이라는 이름을 가진 집시 출신 처녀가 있습니다. 매력적인 그녀에게 많은 남자들이 구애를 하는데요. 수많은 남자들 중 단 하나, 돈 호세만은 카르멘에게 관심이 없었죠. 카르멘은 자신에게 눈길조차 주지 않는 돈 호세에게 이끌립니다. 이때 카르멘이 부르는 노래가 바로 하바네라예요. 가..
-
젖병 구멍 뚫기 젖꼭지 구멍 뚫는 방법엄마의 정보/육아 정보 2022. 11. 4. 11:21
젖병 수유를 하다가 아기가 먹는 게 힘들어 보이거나, 짜증을 내거나, 너무 오래 걸린다면젖꼭지 단계를 올릴 때가 되었다는 뜻입니다.젖병 수유 소요 시간은 15~20분 정도가 적당한데요.아기가 먹는 시간이 너무 빠르거나 사레가 들어 켁켁거린다면 젖꼭지 단계를 낮춰 주시고,정량을 먹는 데 오랜 시간이 든다면 단계를 올려 주셔야 해요.젖꼭지 단계가 올라갈수록 구멍이 많아지거나 커져서 흡입 시 더 많은 양이 나오게 됩니다.하지만 아기에게 맞는 젖꼭지 단계가 없을 수도 있는데요.기존 젖꼭지는 아기에게 너무 적게 나오고, 윗 단계 젖꼭지는 너무 많이 나와 아기에게 맞지 않는 경우입니다.이럴 땐 바늘로 기존 젖꼭지에 구멍을 더 뚫어주는 방법이 있습니다.젖병 젖꼭지 구멍 뚫는 방법 알려드릴게요.저희 아이가 쓰던 모윰 ..
-
기온별 옷차림 온도별 옷차림엄마의 정보/생활 정보 2022. 11. 4. 00:21
이제 기온이 뚝 떨어진다고 합니다. 최저기온은 영하권으로 내려가는 등 주말까지 초겨울 날씨가 이어질 거라고 하는데요. 이렇게 기온차가 큰 시기에는 옷차림을 가늠하기가 무척 어렵더라고요. 특히 아이들 옷을 어떻게 입혀야하는지 고민스러워서 기온별 옷차림 정보를 찾아보곤 합니다. 제가 늘 유용하게 참고하는 기온별 옷차림 정보를 공유합니다. 무엇보다 건강 관리가 중요한 시기입니다. 추워지는 날씨에 옷 따뜻하게 챙겨 입으시고 면역력 관리에도 힘쓰시길 바랍니다.
-
무료 심리검사 사이트 - 성격검사 진로검사 애착유형검사 등엄마의 정보/생활 정보 2022. 11. 2. 11:49
안녕하세요, 덥쑥입니다! 다양한 심리 검사를 무료로, 간편하게 할 수 있는 사이트 2곳을 소개합니다. 1. 청소년사이버상담센터 웹 심리검사 (바로가기) 여성가족부 산하의 청소년사이버상담센터 홈페이지입니다. 7세부터 성인까지를 대상으로 무료 심리검사가 마련되어 있어요. 이 사이트의 좋은 점은 댓글이나 채팅, 게시판을 활용하여 온라인 상담을 받을 수 있다는 거예요. 대인관계, 성격/정서, 진로/학업, 중독/과의존, 부모 등 다섯 가지 카테고리가 있습니다. 대인관계 카테고리에는 다섯 가지의 준비되어 있네요. 검사 대상 연령은 아동(7세~6학년), 청소년(중~고등학생), 일반(성인)으로 나뉘어있으니 잘 확인해서 검사를 선택하면 되겠습니다. 2. 한국가디언스 개인온라인심리검사 (바로가기) 한국가이던스 모든 검사 ..
-
일곱 살 딸에게 쓰는 편지엄마의 생각/생각 2022. 11. 1. 13:54
우리 가온이 즐거운 하루 보내고 있니? 오늘 아침 유치원 가는 길에 청개구리 마음에 관해 이야기를 나누었는데, 좀 더 이야기하고 싶어서 편지를 써. 우리에게는 몸, 마음, 그리고 생각 주머니가 있어. 우리의 몸은 마음과 생각 주머니를 담고 있는 포장 상자 같은 거야. 그래서 몸이 튼튼하지 않으면 마음과 생각 주머니도 다칠 수 있어. 마음은 우리가 느끼는 기분 같은 거야. 기쁘고, 슬프고, 웃기고, 화나고, 좋아하고, 싫어하고, 계속하고 싶고, 그만하고 싶은 이 모든 기분이 바로 마음이야. 아기들이 자기 마음대로만 행동하는 이유가 바로 마음은 크고 생각 주머니는 작기 때문이지. 생각 주머니는 우리 몸을 어떻게 움직일지 결정해. 그리고 생각 주머니가 클수록 마음을 잘 달랠 수 있어. 예를 들면 엄마가 저녁 ..
-
버니비를 응원해 줘 | 박정화 글.그림, 후즈갓마이테일 | 그림책 동화책 추천엄마의 정보/그림책 2022. 10. 31. 15:24
안녕하세요, 덥쑥입니다🙋🏻♀️ 제가 정말정말 좋아하는 그림책을 소개해드릴게요. 박정화 작가의 버니비를 응원해 줘 입니다. 짠! 이 친구가 바로 주인공 버니비예요. 버니비는 토끼 마을 라빌에 사는데, 토끼들과는 모습이 조금 달라요. 왜냐하면 버니비는 꿀벌 아빠와 꿀벌 엄마의 혼혈아거든요! 버니비가 사는 라빌 마을은 를 앞두고 있어요. 버니비도 처음 참가하게 되어 무척 기대에 찬 모습이네요^^ 버니비가 우승하려면 우리의 도움이 필요해요. 첫 번째 대결 상대는 아이스크림을 한꺼번에 많이 집어 먹는 소년이에요. 책을 거꾸로 돌려 버니비가 꿀을 먹을 수 있도록 도와줘야 해요! 다음 상대는 입이 어마어마하게 큰 과일 아줌마예요. 영차영차! 버니비가 이길 수 있도록 도와주세요! 버니비가 결승에 올랐어요. 상대는 지..
-
서울대 음대 교수의 1:1 레슨을 무료로 - 네이버TV 서울대 음대 레슨 노트엄마의 클래식/음악 지식 2022. 6. 15. 22:53
우리나라 최고의 음악대학, 서울대 음대 교수의 레슨은 과연 어떤 내용을 담고 있을까요? 서울대 음대 교수들의 마스터클래스를 무료로 시청할 수 있습니다. 바로 에서 말이죠! https://tv.naver.com/snumusic 서울대 음대 레슨노트 : 네이버TV 2021년 3월 2일부터 서울대학교 음악대학 교수들의 1대1 레슨을 온라인으로 바로 시청한다! 네이버와 서울대학교, 그리고 EBS가 함께 공동으로 제작하여 360개의 주요 클래식•국악 레파토리를 중 tv.naver.com 2021년 3월 2일 오픈된 네이버TV 채널 는 네이버와 서울대학교, 그리고 수준 높은 음향 시스템을 갖추고 있는 EBS가 공동 제작하여 서울대 음대의 레슨 풀영상을 제공하는데요. 피아노, 성악, 현악, 관악, 타악기, 그리고 국..